在生活中，大家难免遇见一些困境，这类困境可能是工作上的失败，可能是人际关系上的不顺，也会是日常的突发事件等等。这类困境会给大家带来肯定的挫败感和打击，使大家的自我价值感觉到了威胁。那样，在这类困境中，大家该怎么样保持自我价值感呢？

怎么样在困境中保持自我价值感？

第一，大家需要认识到自我价值感的来源。自我价值感是指个体对自己价值的认知和评价。它是由自己的性格特点、能力、经验、常识和行为等多个方面综合形成的。因此，大家需要知道我们的优缺点，认识到我们的价值所在，如此才可以在困境中维持自信。

第二，大家需要正确看待困境。困境并非一件坏事，相反，它是一个有益的机会，可以帮助大家发现我们的不足之处，进一步健全自己。同时，困境也是一种训练，它可以提升大家的应变能力和抗挫折能力，让大家愈加坚强。

第三，大家需要寻求帮助。在困境中，大家并非孤军奋战，可以向身边的人求助。这类人可能是家人、朋友、同事、导师等等。他们可以给大家提供帮助和支持，帮助大家度过难关。同时，大家也要掌握同意批评和建议，这类可以帮助大家更好地认识自己，进一步提升自我价值感。

第四，大家需要维持积极的心态。在困境中，大家比较容易产生消极情绪，如焦虑、沮丧、失望等等。这类情绪会进一步削弱大家的自我价值感。因此，大家需要维持积极的心态，找到困境中的期望和机会。同时，大家也要掌握放松自己，让我们的身技巧到充分的休息和放松，以更好地迎接将来的挑战。

最后，大家需要给自己一些一定和认同。在困境中，大家容易忽略我们的收获和进步，觉得自己一无是处。因此，大家需要给自己一些一定和认同，这可以帮助大家更好地保持自我价值感。可以通过记录我们的收获和进步，或者向别人寻求认同等方法来达成。

综上所述，困境并非一件坏事，大家需要正确看待它，寻求帮助，维持积极心态，给自己一些一定和认同等方法来保持自我价值感。只有如此，大家才能在困境中更好地维持自信和自我价值感，成为更好的自己。

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